M字ハゲに育毛剤は効く？編集部おすすめ育毛剤・M字ハゲチェック方法を大特集！

目につきやすい部分だからこそ、M字ハゲは防ぎたいものですよね。

本記事では、ヘアケアに詳しいTSD編集部がM字ハゲ対策向きの育毛剤を大調査！

また専門医・宮田先生ご監修のもと、育毛剤の選び方や簡易チェック方法もご紹介します。

自分にぴったりな育毛剤を使ってふさふさの生え際を目指しましょう！
※医師は掲載商品の選定に関わっておりません。

※記事内の価格は全て税込です。
※本記事内の口コミは個人の感想であり、万人に同様の効果があるわけではありません。
※各種テスト済み（アレルギー・パッチテストなど）でも、全ての方に刺激や症状が出ないわけではありません。また浸透とは角層までを指します。
※本記事は2024年4月時点の情報を掲載しています。

1. M字ハゲ対策には育毛剤が効果あり！

育毛剤の使用はM字ハゲ対策に非常に効果的です。それは、

• 発毛促進
  　...頭皮の血流を促す・毛包の細胞増殖へ働きかけるなど
• 育毛効果
  　...頭皮と髪に栄養を行き渡らせる
• 抜け毛予防
  　...頭皮環境を整えすこやかに保つ

...といった作用がハリ・コシのある髪の成長をサポートするため。

継続することでM字ハゲ対策につながりますよ。
 

より積極的なM字ハゲ改善がしたいなら…
▶発毛剤の使用もおすすめです

育毛剤よりもさらに積極的な増毛・発毛効果を求める方は、発毛剤の使用がおすすめです。

ただし、配合されている発毛成分・ミノキシジルの働きによって副作用が出る場合もあります。

心配な方は1%の低濃度の発毛剤から使用を始めてみましょう。

次の章では、M字ハゲ対策向きの育毛剤選びのポイントをご紹介します！
 

2. 使いやすい育毛剤選びのポイント

M字ハゲ対策用の育毛剤では、以下の2点に注目しましょう。

どちらかを満たしていれば、育毛剤を生え際へ効率よく塗布できますよ。

では、なぜ重要なのか詳しくご説明します！
 

▶使いやすい育毛剤選びのポイント
①スプレー式の容器を選ぶ

スプレー式の育毛剤には、

・細かい粒子で育毛剤を均等に塗れる
・頭皮に浸透しやすくなる

といったメリットがあります。

ワンプッシュで広範囲に塗布できるため、すぐにケアが完了する手軽さも魅力ですよ。
 

▶使いやすい育毛剤選びのポイント
②液にとろみがあるものを選ぶ

とろみのある育毛剤は、

・頭皮から垂れにくい
・滑りがよくマッサージがしやすい

といったM字ハゲ対策向きの特徴があります。

サラサラとした育毛剤は液ダレしやすく、顔についたり目に入ってしまう恐れが。

成分を頭皮に浸透させるためにも、タレにくい育毛剤を選びましょう。

生え際に使う育毛剤を選ぶ際には、ぜひこれらの特徴に注目してみてください。

次は、編集部厳選・M字ハゲ対策向き育毛剤をご紹介します！
 

3. 編集部厳選！M字ハゲ対策向きおすすめ育毛剤8選

この章では編集部が厳選した、M字ハゲ対策に使いやすい育毛剤をご紹介します！

全てのアイテムを実際に購入し、以下の項目を徹底検証しました。
※医師は掲載商品の選定に関わっておりません。

また愛用者の口コミも掲載していますのでぜひチェックしてみてくださいね！

 

▶ドラッグストアで買えるプチプラ育毛剤
※横にスクロールできます➡

製品名	特徴	総合	成分	コスパ	形状	テクスチャー
スカルプD 薬用育毛スカルプトニック	特殊ノズルで毛穴へ届く ▶メーカー：アンファー ▶価格：3,500円/180ml 公式サイトを見る	★★★★ 4.3	3.0 ★★★ 有効成分 3種	4.0 ★★★★ 1mlあたり 19円	5.0 ★★★★★ ジェットスプレー式	5.0 ★★★★★ べたつかない
サクセス バイタルチャージ	液ダレ防止成分で頭皮に浸透 ▶メーカー：花王 ▶価格：3,080円/200ml 公式サイトを見る	★★★★ 4.0	3.0 ★★★ 有効成分 3種	4.0 ★★★★ 1mlあたり 15円	4.0 ★★★★ ノズル式	5.0 ★★★★★ とろみがある
MARO 薬用育毛3Dエッセンス	3種の生薬成分で育毛促進 ▶メーカー：ネイチャーラボ ▶価格：2,178円/150ml 公式サイトを見る	★★★★ 3.8	3.0 ★★★ 有効成分 3種	4.0 ★★★★ 1mlあたり 14円	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ サラサラ
インセント 薬用育毛トニック	殺菌効果で頭皮トラブル予防 ▶メーカー：バスクリン ▶価格：1,100円/260g 公式サイトを見る	★★★★ 4.3	3.0 ★★★ 有効成分 3種	5.0 ★★★★★ 1gあたり 4円	5.0 ★★★★ ジェットスプレー式	4.0 ★★★★ しっとり
※価格はすべて税込みです。

ドラッグストアで買えるプチプラ育毛剤①
▶スカルプD 薬用育毛スカルプトニック

総合	成分	コスパ	形状	テクスチャー
4.3	3.0 ★★★ 3種	4.0 ★★★★ 19円/mL	5.0 ★★★★★ スプレー式	5.0 ★★★★★ べたつかない

毛髪科学に基づいたアイテムを展開するアンファーの「スカルプD 薬用育毛スカルプトニック」です。

• 血行促進に有効な成分
  　...酢酸-DL-α-トコフェロール、タマサキツヅラフジアルカロイド
• 頭皮ケア成分
  　...グリチルリチン酸2K
• 特殊ノズル

特殊ノズルによる波動ジェットが、有効成分を狙った箇所へ噴射。

育毛剤が頭皮にしっかり留まり、毛穴*まで有効成分が届きます。
*角層まで

 

ドラッグストアで買えるプチプラ育毛剤②
▶サクセス バイタルチャージ

総合	成分	コスパ	形状	テクスチャー
4.0	3.0 ★★★ 3種	4.0 ★★★★ 15円/ml	4.0 ★★★★ ノズル式	5.0 ★★★★★ とろみがある

プチプラ育毛剤の中でも高評価な「サクセス バイタルチャージ」です。

• 独自の発毛促進成分
  　...t-フラバノン
• 血行促進効果
  　...ニコチン酸アミド、生薬センブリエキス
• 頭皮のフケ、かゆみを防止
  　...β－グリチルレチン酸

t-フラバノンはAGA診療ガイドラインでも有効性が認められていた育毛成分。

また液ダレ防止成分配合でとろみがありマッサージに適しています◎。

 

ドラッグストアで買えるプチプラ育毛剤③
▶MARO 育毛3Dエッセンス

総合	成分	コスパ	形状	テクスチャー
3.8	3.0 ★★★ 3種	4.0 ★★★★ 14円/ml	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ サラサラ

抜けにくいコシのある髪へ育毛するMAROの「育毛3Dエッセンス」です。

• 血流促進成分
  　...センブリエキス、オタネニンジンエキス
• 保湿成分
  　...甜茶エキス、アロエエキス
• ふけ・かゆみ防止成分
  　...グリチルリチン酸ジカリウム

生薬由来の育毛成分が、頭皮と毛髪の両方へ効果的にアプローチ。

根本から太く長い髪が育つ頭皮環境を整えます。

 

ドラッグストアで買えるプチプラ育毛剤④
▶インセント 薬用育毛トニック　※画像はリニューアル前の商品です。

総合	有効成分	コスパ	形状	テクスチャー
4.3	3.0 ★★★ 3種配合	5.0 ★★★★★ 4円/ml	5.0 ★★★★★ スプレー式	4.0 ★★★★ しっとり

手ごろな価格で初心者にもおすすめな「インセント 薬用育毛トニック」です。

• 3種の生薬成分
  　...ショウキョウキス、ニンジンエキス、センブリエキス
• 頭皮トラブル防止成分
  　...殺菌効果
• 保湿成分
  　...毛髪構成アミノ酸

血流促進・抜け毛防止効果のある生薬成分を贅沢に3種類も配合。

ジェットスプレーノズルと液ダレ防止成分を組み合わせることで、使いやすさも実現しています。

 

▶本気のM字ハゲ対策！5000円以上の人気育毛剤
※横にスクロールできます➡

製品名	価格・特徴	総合	成分	コスパ	形状	テクスチャー
ソーシャルテック チャップアップ	頭皮と髪をマルチにケア ▶メーカー：ソーシャルテック ▶価格：8,690円/120ml 公式サイトを見る	★★★ 4.3	5.0 ★★★★★ 有効成分 5種	4.0 ★★★★ 1mlあたり 73円	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ べたつかない
美元 REDEN	育毛成分リデン配合 ▶メーカー：美元 ▶価格：12,980円/90ml 公式サイトを見る	★★★ 3.3	3.0 ★★★ 有効成分 3種	2.0 ★★ 1mlあたり 144円	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ べたつかない
シーエスシー ポリピュアEX	頭皮にやさしく育毛ケア ▶メーカー：シーエスシー ▶価格：7,800円/120ml 公式サイトを見る	★★★★ 4.0	4.0 ★★★★ 有効成分 4種	4.0 ★★★★ 1mlあたり 65円	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ べたつかない
資生堂 薬用アデノゲンEX	有効成分アデノシン配合 ▶メーカー：資生堂 ▶価格：7,150円/150ml 公式サイトを見る	★★★★ 4.3	5.0 ★★★★★ 有効成分 7種	5.0 ★★★★★ 1mlあたり 48円	4.0 ★★★★ ノズル式	3.0 ★★★ サラサラ
※価格はすべて税込です。

本気のM字ハゲ対策！5000円以上の人気育毛剤①
▶ソーシャルテック チャップアップ

総合	成分	コスパ	形状	テクスチャー
3.8	5.0 ★★★★★ 5種	4.0 ★★★★ 73円/ml	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ べたつかない

口コミで人気の「チャップアップ」はソーシャルテックが販売する育毛剤です。

• 育毛サポート成分
  　...D-パントテニルアルコール
• 頭皮ケア成分
  　...塩酸ジフェンヒドラミン
• 血流促進
  　...酢酸ＤＬ－α－トコフェロール、センブリエキス

配合された5種の有効成分が、頭皮ケアと育毛をマルチにサポート。

頭皮にスッと馴染むみずみずしい使用感で手軽に本格的な薄毛対策ができますよ。

 

本気のM字ハゲ対策！5000円以上の人気育毛剤②
▶REDEN(リデン)

総合	有効	コスパ	形状	テクスチャー
3.3	3.0 ★★★ 3種	2.0 ★★ 144円/ml	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ べたつかない

通販サイトで高評価を得ている話題の育毛剤「REDEN」。

• 育毛・発毛促進成分
  　...リデンシル3%配合
• 血行促進
  　...ニンジンエキス、ハッカ油、アシタバエキス
• 4つのフリー処方
  　...鉱物油・パラベン・シリコン・紫外線吸収剤不使用

スイスの製薬会社が開発した育毛成分リデンシル配合。髪の成長周期を正常に保ち、抜け毛の防止や育毛促進効果が期待できます。

長期のケアをお考えの方は、お得な定期便のキャンペーン*もぜひご検討くださいね。
*初回価格：75%OFFの3,278円（税込み）　2回目以降：27%OFFの9,845円（税込み）

 

本気のM字ハゲ対策！5000円以上の人気育毛剤③
▶薬用ポリピュアEX　※画像はリニューアル前の商品です。

総合	有効	コスパ	形状	テクスチャー
4.0	4.0 ★★★★ 4種	4.0 ★★★★ 65円/ml	5.0 ★★★★★ スプレー式	3.0 ★★★ べたつかない

独自成分・バイオポリリン酸を高配合している「ポリピュアEX」。

• 血行促進成分
  　...センブリエキス、ニンジンエキス
• 頭皮ケア成分
  　...パントテニルエチルエーテル、グリチルリチン酸ジカリウム
• 独自成分・バイオポリリン酸
  　...保湿成分・酵母エキス

保湿力の高いバイオポリリン酸を配合し、頭皮にうるおいを与え、有効成分の浸透をサポート。

また低刺激性にもこだわっているため肌にやさしく育毛ケアができますよ。

 

本気のM字ハゲ対策！5000円以上の人気育毛剤④
▶資生堂 薬用アデノゲンEX

総合	成分	コスパ	形状	テクスチャー
4.3	5.0 ★★★★★ 7種	5.0 ★★★★★ 48円/ml	4.0 ★★★★ ノズル式	3.0 ★★★★ サラサラ

資生堂の「薬用アデノゲンEX」は多くのドラッグストアでも販売されています。

• 発毛促進成分
  　...アデノシン
• 頭皮ケア成分
  　...パントテニールエチルエーテル、クジン抽出液
• 血流促進
  　...酢酸ＤＬ－α－トコフェロール、ニンジンエキス

発毛促進成分・アデノシンは、AGA診療ガイドラインでもB(強く推奨する)の効果が認められています。

サッパリとした使用感で朝のスタイリング前にも使いやすい育毛剤です。

 

▼育毛成分リデンシルについてはこちらで解説！
リデンシルとは？効果をデータから徹底解説｜おすすめ育毛剤を編集部が大検証！
 

【番外編】初心者向けおすすめ発毛剤
▶リアップジェット

価格・配合成分ともに初心者におすすめな大正製薬の「リアップジェット」です。

• 発毛有効成分
  　...ミノキシジル1%配合
• 血行促進成分
  　...トコフェロール酢酸エステル
• 頭皮ケア成分
  　...パントテニルエチルエーテル

発毛効果が認可されている有効成分・ミノキシジルを1%配合。

有効成分と一緒に毛包へとはたらきかけ、育毛と発毛効果を発揮します。

▼リアップシリーズの効果はこちらで解説！
リアップの効果とは？100人の口コミ＆副作用・使用期間まで徹底解説
 

 

4. M字ハゲの気になる疑問Q＆A

最後にM字ハゲに関する気になる疑問をQ＆A形式で答えていきます。

では順番に見ていきましょう！
 

M字ハゲの気になる疑問Q&A①
Q1. どうしてM字ハゲになる？

A. もっとも多い原因はAGA（男性型脱毛症）による薄毛です。

日本人男性の3人に1人が発症するといわれている、AGA(男性型脱毛症)。

DHT(活性型男性ホルモン)の作用により髪の成長期が短縮し薄毛が進行する疾患です。

生え際がM字状に後退するM字ハゲもAGAの症状として現れます。

 

M字ハゲの気になる疑問Q&A②
Q2. M字ハゲを見分ける基準は？

A. 「2cm基準」という判断方法があります。

①横を向き、頭頂部から耳の上部に向かって垂直に線を引く。
②後退している生え際の最終ラインと、①で引いた直線の間隔を図る。

2本の線の間隔が「2cm以内」の場合、M字ハゲである可能性が高いといわれています。

▶詳しいAGAの症状はこちらの記事でもご紹介しています。
「若ハゲの原因と対策は？薄毛になる人の特徴＆家でできる4つの予防法を全解説」
 

M字ハゲの気になる疑問Q&A③
Q3. 未成年でも育毛剤は使える？

A. 育毛剤は未成年でも使えます◎

医薬部外品である育毛剤には、発毛成分が入っていないため未成年の方でも使用が可能です。

この記事でも「3. 編集部厳選！M字ハゲ対策向きおすすめ育毛剤8選」でプチプラ育毛剤をご紹介しています。

ぜひ参考にしてくださいね。

▼育毛成分について詳しく解説！
・ミノキシジルの効果と副作用を全解説｜薄毛治療の口コミで見る内服薬・外用薬の違いとは？
・フィナステリド(プロペシア)の効果・副作用は？治療期間・AGAクリニックも解説

M字ハゲの気になる疑問Q&A④
Q4. 育毛剤以外にも自分で出来るケアはある？

A. 生活習慣を見直すことも、健やかな髪の成長につながります。

1. 十分な睡眠をとる
2. 栄養バランスのいい食事とる
3. 適度にストレスを発散する
4. 頭皮にやさしい洗浄力のシャンプーを使う

...などの体に良い生活習慣は、髪と頭皮にもよい影響を与えます。

全部をいきなり改善するのは難しいですから、できる範囲で心がけていきましょう！
 

 

5. まとめ

M字ハゲ対策におすすめの育毛剤をご紹介してきましたが、いかがでしたか？

最後に選び方のポイントとアイテムを振り返ってみましょう。

 

▶ドラッグストアで買えるプチプラ育毛剤
※画像クリックで紹介欄に飛びます

製品名	価格・特徴
スカルプD 薬用育毛スカルプトニック	特殊ノズルで成分が毛穴へ届く ▶メーカー：アンファー ▶価格：3,500円/180ml 公式サイトを見る
サクセス バイタルチャージ	液ダレ防止成分で頭皮に浸透 ▶メーカー：花王 ▶価格：3,080円/200ml 公式サイトを見る
MARO 薬用育毛3Dエッセンス	3種の生薬成分で育毛促進 ▶メーカー：ネイチャーラボ ▶価格：2,178円/150ml 公式サイトを見る
インセント 薬用育毛トニック	殺菌効果で頭皮トラブル予防 ▶メーカー：バスクリン ▶価格：1,100円/260g 公式サイトを見る
※価格はすべて税込みです。

 

▶本気のM字ハゲ対策！5000円以上の人気育毛剤
※横にスクロールできます➡

製品名	価格・特徴
ソーシャルテック チャップアップ	頭皮と髪をマルチにケア ▶メーカー：ソーシャルテック ▶価格：8,690円/120ml 公式サイトを見る
美元 REDEN	育毛成分リデン配合 ▶メーカー：美元 ▶価格：12,980円/90ml 公式サイトを見る
シーエスシー ポリピュアEX	頭皮にやさしく育毛ケア ▶メーカー：シーエスシー ▶価格：7,800円/120ml 公式サイトを見る
資生堂 薬用アデノゲンEX	有効成分アデノシン配合 ▶メーカー：資生堂 ▶価格：7,150円/150ml 公式サイトを見る
※価格はすべて税込です。

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▼女性向け育毛剤はこちらで解説！
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