育毛剤の写真

女性の薄毛の原因を徹底解説!今日からできる対策&治療できるクリニックをご紹介

髪のボリュームやハリ・ツヤがなくなると、人の目も気になってしまいますよね。

そこでこの記事では女性の薄毛の原因と対策を大解説!

専門知識は女性の薄毛治療に詳しい医師・コッツフォード先生にもご協力いただきました。※商品紹介は除く

悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。

すぐに薄毛対策を確認する!
3. 今日からできる女性の薄毛対策にジャンプ

この記事の監修・取材協力

コッツフォード 良枝先生

銀座禅クリニック 院長

コッツフォード 良枝先生

山梨大学医学部卒業後、日本医科大大学付属病院麻酔科学講座入局ののち、大手美容外科、野本真由美クリニック東京院の院長を経て、銀座禅クリニックの院長に就任。正しい知識が広まるよう記事監修でも積極的に活動中。(監修記事例:eye'mhadato
日本抗加齢医学会国際抗老化再生医療学会日本オーソモレキュラー医学会正会員

クリニック公式HP 

編集部・森下

ザ・スタイルディクショナリー編集部
森下 なつみ

ザ・スタイルディクショナリー編集部のライター。
美容の正しい知識を得るため、日本化粧品検定1級&コスメコンシェルジュ資格を取得。スキンケアカルテ等の美容メディアでも記事を執筆中。

※日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考にしています。
※医師はクリニック・商品選定には関わっておりません。

{アウトライン}

駅前AGAクリニック

1. 薄毛に悩む女性は多い?100人にアンケート!

TSD編集部では20代~50代の女性100名を対象にアンケートを実施。

すると約96%の女性に薄毛の悩みがあるとわかりました。
 

薄毛の悩みがある女性アンケート結果

概要:女性の薄毛の悩みに関するアンケート/方法:インターネット/期間:2021年6月24日~6月25日/有効回答:20〜50歳の女性100名
 

また「薄毛の悩みがある」と答えた方は、30代以降の女性が多い印象でした。
 

 女性の薄毛は『びまん性脱毛症』が多い

びまん性脱毛の女性

女性の薄毛には次のような特徴があります。

女性の薄毛の特徴
ハリ・コシのない細い髪が増えた
前よりも頭皮が目立つようになった

アンケートにも、次のような変化が寄せられました。

アンケート回答者

アンケート回答者

髪が細くなってペタンとなり、分け目が目立ってしまいます。(39歳/会社員)

全体的にボリューム感も減ってきました。 ふんわりした感じがないのです。(40歳/主婦)

生え際や頭頂部に変化が現れる男性の薄毛とはちがい、全体のボリュームが低下します。

これをびまん性脱毛症と呼ぶのです。
 

コッツフォード先生

びまん性脱毛症は早めの治療が肝心

コッツフォード 良枝先生

びまん性脱毛の原因ははっきりとわかっていません
すでに薄毛の症状がある方は、通院も検討しましょう。
早期に治療を始めることで、すみやかな改善につながりますよ。

女性の薄毛が治療できるクリニックはこちらで紹介しています。
※医師はクリニックには関わっておりません。


では、なぜびまん性脱毛症になるのでしょうか?

次の章で原因をくわしく見ていきましょう。
 

2. 女性の薄毛のおもな原因

女性の薄毛

髪全体が薄くなるびまん性脱毛症の原因は、以下の3つが考えられます。

 

女性の薄毛のおもな原因①
加齢による毛髪数の減少

髪は2~4本の毛包が集まり、毛群という束になって生えています。

この毛群の毛髪量が加齢により減り、全体が薄くなるのです。

◆毛群の毛髪量の変化

年齢 一毛群当たりの本数
30代 2本~3本
40代 2.2本
50代 2本
中村雅子「女性頭髪の加齢変化」皮膚・第37巻・第6号・平成7年12月

40代から減少がみられることがわかっています。

また、後頭部より頭頂部に変化が出やすいことが特徴です。

コッツフォード先生

女性の髪も男性ホルモンが影響します

コッツフォード 良枝先生

女性でも、前頭部~頭頂部は男性ホルモンの影響を受けています。
この部分の毛群は、減少が大きいという報告も。
女性ホルモン類似成分(エストラジオール)配合の育毛剤などでの対策がおすすめです。

 

女性の薄毛のおもな原因②
女性型脱毛症(FAGA)

FAGAパンフレット

2つ目の原因、女性型脱毛症(FAGA)は、徐々に薄毛になる進行性の疾患です。

女性型脱毛症の特徴

40~50歳の女性に発症が多い。
頭頂部の髪が減少し、全体的に地肌が透ける。
③患部の髪が完全に抜け落ちることはない。
うっすらと残る

女性ホルモンの分泌が減り、ホルモンのバランスが崩れることが原因のひとつに考えられています。
 

コッツフォード先生

20~30代女性のFAGAも増加中

コッツフォード 良枝先生

今まで、40歳以降の女性に多かったFAGA。
しかし最近は若い方にも増えているそうです。
ストレスや不規則な生活習慣が原因の一つだといわれています。

 

女性の薄毛のおもな原因③
休止期脱毛(出産・ダイエットなど)

FAGAヘアサイクル

3つ目は、髪の成長期が休止期に入り起きる脱毛です。

おもに次の要因が考えられます。

◆休止期脱毛の要因と特徴

出産 ホルモンバランスの変化によって起こる
産後から、半年~1年以内に収まることが多い
ストレス 精神的なストレス、病気による高熱、手術など
10~20代の薄毛にも多い
過度なダイエット 髪をつくる栄養素が不足する
切れ毛など髪質の低下も招く
コッツフォード先生

産後脱毛症は気にしすぎに注意

コッツフォード 良枝先生

出産による抜け毛は、産後4~6カ月をピークに1年以内で落ち着きます。
休止期脱毛の中でも治癒がしやすいため、気にしすぎないことが大切です

 


さまざまな原因によって引き起こされる、女性の髪の悩み。

次の章では今日からできる女性の薄毛対策をくわしくご紹介します!
 

3. 今日からできる女性の薄毛対策

育毛剤とブラシ

この章では、今日からできる女性の薄毛対策をご紹介!

①と②は自分で行う方法、③は専門家のアドバイスをうける方法です。

くわしく見ていきましょう!
 

今日からできる女性の薄毛対策①
睡眠・食生活に気をつける

食事

健康な髪の維持には、土台になる体の健康が大切です。

まず、睡眠・食生活など基本的な生活習慣に気をつけましょう。

  • 十分な睡眠をとる
    …6時間以上の睡眠で成長ホルモンの分泌を促す。
  • 栄養バランスのいい食事をとる
    …おすすめ栄養素:たんぱく質イソフラボンなど


…などの身近な習慣が、自律神経を整えて髪の成長を促します
 

 

今日からできる女性の薄毛対策②
育毛アイテムでケアをする

育毛アイテムの写真

2つ目は育毛アイテムで潤いや栄養を補う方法です。

頭皮が乾燥するとフケ・かゆみなど、育毛の妨げになるトラブルを招きます。
 

編集部・森下

薄毛ケアにおすすめの育毛剤&育毛シャンプーをご紹介します!※医師は商品選定には関わっておりません。

▶おすすめ育毛アイテム
※公式サイトにジャンプします

商品名 特徴
①コラージュフルフル
育毛ローション


コラージュフルフル
女性ホルモン類似成分
配合の育毛剤


メーカー:持田ヘルスケア
価格:6,913円/3,080円/120mL


公式サイト
②Wアプローチ ヘアプログラム

ミューノアージュ
5つの有効成分が
ハリ・コシをケア


メーカー:ミューノアージュ
価格:6,913円/60mL×2本


公式サイト
③スカルプD ボーテ
薬用スカルプシャンプー
ボリューム


スカルプDボーテ シャンプー
人気育毛シャンプーが
リニューアル!


メーカー:アンファー
価格:3,973円/350mL


公式サイト

①コラージュフルフル育毛ローション

コラージュフルフル育毛ローション

コラージュフルフル育毛ローション」は、女性ホルモン類似成分を配合した育毛剤です。

  • 女性ホルモン類似成分
    …脱毛の予防
  • センブリエキス
    …血行促進・毛生促進


などの効果で、女性の髪にハリ・コシを与えてくれますよ。

コラージュフルフル 育毛ローション(医薬部外品)

メーカー:持田ヘルスケア
価格:3,080円(税込)
公式通販Amazon楽天

 

 

②Wアプローチヘアプログラム

ミューノアージュ

2ステップで髪の元に働きかけるミューノアージュの「Wアプローチヘアプログラム」。

  • 5つの有効成分
    …脱毛予防・発毛促進など
  • オクタペプチド-2
    …頭皮のコンディショニング


といった配合で、頭皮環境を整えつつ髪の成長をサポートします。

ミューノアージュ Wアプローチヘアプログラム(医薬部外品)

メーカー:ミューノアージュ
価格:6,913円(税込)
公式通販Amazon楽天

 

女性向けおすすめ育毛剤をくわしく見たい方は…
女性用育毛剤おすすめ人気ランキング|口コミ高評価&しなやかな髪に導く11選

 


 

③スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム

スカルプDボーテ 薬用シャンプー

2022年4月にリニューアルした「スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム」。

  • 独自開発のソイセラム*配合 ※豆乳発酵液:保湿成分
    …髪と頭皮にうるおいを与える
  • オイルクリアウォッシュ設計
    …弾力泡で軽やかに洗い上げる


有効成分*配合。ニオイ、ベタつき、フケ・かゆみにアプローチします。※ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム

スカルプD ボーテ
薬用スカルプシャンプー ボリューム


メーカー:アンファー
販売名:スカルプDB 薬用VスカルプシャンプーNK2
価格:定期購入は公式店限定
<単品>
・通常価格:3,973円(税込)/350mL
・定期購入:3,377円(税込)/350mL(15%OFF&送料無料)
<シャンプー・トリートメントセット>
・通常購入:7,946円(税込)/各350mL(送料無料)
・定期購入:6,754円(税込)/各350mL(15%OFF&送料無料)

公式通販楽天PayPayモール、百貨店、バラエティーショップ
 


日ごろから専用アイテムでケアすることで、将来的な薄毛の予防にもつながりますよ。
 

編集部・森下

日々の頭皮マッサージで状態チェック

TSD編集部・森下

育毛剤を使うときには、指の腹でのマッサージがおすすめです。

・コリをほぐして血行促進
・頭皮の状態、弾力チェック


などのメリットがありますよ。
酸素と栄養の行き渡ったやわらかな頭皮を目指しましょう!

 

今日からできる女性の薄毛対策③
クリニックに相談をする

問診表

最近では、薄毛の専門クリニックを受診する女性も徐々に増えています。

編集部が実施したアンケートでは、約5%の方が「クリニックに相談したことがある」と回答しました。

◆クリニックで受けられる治療一覧

進行度 治療方法 効果・特徴

軽~中度
発毛外用薬
(ミノキシジルなど)
発毛促進
外用薬


血流の改善

軽~中度
スピロノラクトン 抜毛の抑制
内服錠


男性ホルモンを抑制
パントガール錠 育毛の補助
薄毛用サプリメント


アミノ酸やタンパク質を補給
★★
中度
メソセラピー 発毛促進
頭皮への注入


有効成分を頭皮に注入し、
髪の成長を促す

…といった治療を、薄毛の進行度に合わせて組み合わせながら行います。

無料カウンセリングができる医院もあるので、ひとりで悩む前に検討してみてくださいね。
 

これらの早めに対策を行うことで、深刻な薄毛の予防にもつながります。

できそうなことから始めてみましょう。
 

4. 女性の薄毛に関するQ&A

ヘアアイテム

最後に女性の薄毛に関するよくある質問へ、Q&A形式でお答えします!

気になる項目からチェックしてみてくださいね。

女性の薄毛に関するQ&A①
男性向け育毛剤・発毛剤を使ってもいい?

育毛剤

コッツフォード先生

コッツフォード 良枝先生

A. 育毛剤はOKですが、発毛剤はNGです。

医薬品である発毛剤の多くは、壮年性脱毛症の男性向けに開発されています。

なので、女性が使った臨床データはとられていません。

配合成分による刺激なども考えられるため、自己判断での使用はさけましょう!

女性向けおすすめ育毛剤をくわしく見たい方は…
女性用育毛剤おすすめ人気ランキング|口コミ高評価&しなやかな髪に導く11選

 

女性の薄毛に関するQ&A②
薄毛は遺伝のせい?

ヘアブラシの画像

コッツフォード先生

コッツフォード 良枝先生

A. はっきりとした関係はわかっていません。

特に女性の薄毛は、ホルモンバランスの崩れやストレスなど外的要因が深く関わっています。

ご家族に薄毛の方がいるからといってあまり気にしすぎる必要はないでしょう。
 

女性の薄毛に関するQ&A③
女性の薄毛はどこで治療できる?

病院

編集部・森下

TSD編集部・森下

A. 女性の薄毛が治療できるクリニックをご紹介します。

全国に展開しているクリニックにも、女性の薄毛・FAGAを診療している医院があります。

▶女性の薄毛治療ができるクリニック
※公式サイトにジャンプします

クリニック名 特徴
①AGAスキンクリニック
レディース院


イースト駅前クリニック博多院
全国55院以上展開で
通いやすい◎


維持予防:5,500円/月~
発毛:15,400円/月~


公式サイト
②イースト駅前クリニック
女性外来


AGAスキンクリニック福岡院
予約不要ですぐに
診察が受けられる!


維持予防:5,500円/月~
発毛:7,500円/月~


公式サイト
③Dクリニック
クレアージュ外来


Dクリニック公式
女性ならではの
髪の悩みをサポート


維持予防:16,500円/月~
発毛:27,500円/月~


公式サイト

①AGAスキンクリニック レディース院

AGAスキンレディース

100万人以上もの相談実績がある、女性専用の薄毛治療クリニック「AGAスキンクリニック レディース院」。

  • 初診・再診料、血液検査が無料* *カウンセリング込み
  • 薄毛予防or発毛ごとに選べる治療プラン


…などが特徴。また、条件を満たせば全額返金保証も使えるので安心して治療を始められますよ。

AGAスキンクリニック レディース院

おもな治療/税込
 ・維持予防:5,500円/月~
 ・発毛実感:15,400円/月~
初診料/血液検査
 
・初診・再診料:無料
 ・血液検査:無料
エリア:全国(医院一覧

 

 

②イースト駅前クリニック 女性外来

イースト駅前クリニック女性外来

イースト駅前クリニック 女性外来」は、ピル処方と頭髪治療を専門とする女性のためのクリニック。

  • 初診・再診料無料
  • 新宿駅から徒歩1分の好立地


といった特徴があります。またオンライン診療であれば、遠方の方や忙しくて通院できない方でも治療が可能です。

イースト駅前クリニック 女性外来

おもな治療/税込
 ・維持予防:5,500円/月~
 ・発毛実感:7,500円/月~
初診料/血液検査
 
・初診・再診料:無料
所在地:新宿(詳しくはこちら

 

 

Dクリニック クレアージュ外来

Dクリニック クレアージュ外来

男性AGA治療で有名なDクリニックグループが展開する、「Dクリニック クレアージュ外来」。

  • 一人ひとりの症状に合わせた総合的な頭髪治療
  • 治療費が明確でしつこい勧誘がない


などが特徴です。またターミナル駅から徒歩5分以内と、通いやすいのもうれしいポイントですね。

Dクリニック クレアージュ外来

おもな治療/税込
 ・維持予防:16,500円/月~
 ・発毛実感:27,500円/月~
初診料/血液検査
 
・初診・再診料:無料
所在地:全国4院(医院一覧

 


またFAGAのクリニックに抵抗がある方は、下記のような美容皮膚科でも薄毛治療は可能ですよ。
 

医院名 特徴
サマンサクリニック
サマンサクリニック
費用
外用薬:7,040円/月
内服薬:9,720円~/月

住所
東京都練馬区南田中3-7-27


公式ページ

薄毛治療は通院を続けることが大切です。

自分が通いやすい病院を選んで、しっかり治療を続けていきましょう。
 

5. まとめ

育毛剤

ここまで女性の薄毛について解説してきましたが、いかがでしたか?

最後に内容をふり返ってみましょう。

薄毛についてのアンケート結果
 

  • 薄毛の悩みをもつ女性の割合
    約96%の女性が「ある」と回答
  • クリニックへ相談したことがある女性の割合
    ……約5%の女性が「ある」と回答


概要:女性の薄毛の悩みに関するアンケート/方法:インターネット
期間:2021年6月24日~6月25日/有効回答:20〜50歳の女性100名


また、女性の薄毛の原因と実践できる対策は以下の通りです。
 

女性の薄毛のおもな原因
 

  • 加齢による毛髪数の減少
    …30代で2~3本、40代で2.2本、50代で2本へ変化
  • 女性型脱毛症
    …徐々に薄毛になっていく疾患
  • 休止期脱毛
    …ヘアサイクルの乱れによる脱毛

 


 

実践できる女性の薄毛対策
 

  • 睡眠・食生活に気をつける
    …十分な睡眠をとる、栄養バランスのいい食事をする
  • 育毛アイテムでケアをする
    …頭皮に栄養とうるおいを与える
  • クリニックへ相談する
    …進行度にあわせた治療をうける


深刻に悩んでしまいがちな女性の薄毛。

早めにしっかりケアをして、すこやかな髪を維持しましょう!
 

参考文献

日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版
植木理恵「髪の健康を考える〜美しい髪で過ごすには〜」順天堂醫事雑誌.2013,59 P. 327〜330
中村雅子「女性頭髪の加齢変化」皮膚・第37巻・第6号・平成7年12月
花房火月「ぜんぶ毛包のせい。」雷鳥社
公益社団法人日本毛髪科学協会

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