男のすね毛脱毛＆処理方法5つ！薄くするムダ毛の剃り方からメンズ永久脱毛まで徹底解説

ハーフパンツや七分丈を履くなら、少しすね毛も整えたいところ…！

そこでTSD編集部が実際に試した家でできるおすすめすね毛脱毛処理方法5つをご紹介します。

・すね毛脱毛を実践してわかったコツ
・脱毛の仕上がり画像＆感想

…のほか脱毛サロン・クリニックのすね毛脱毛の効果と料金も解説しますよ。

すね毛をすっきり整えて自由にファッションを楽しみましょう！

この記事の監修医師

※本記事内の口コミは個人の感想であり、万人に同様の効果があるわけではありません。
※本記事は2024年4月時点の情報を掲載しています。

1. すね毛脱毛はどれがおすすめ？仕上がり別の処理方法を紹介

男がすね毛を処理するにあたり、まず決めたいのが仕上がり。

薄くするか？ツルツルにするか？でぴったりな処理方法は異なります。

◆すね毛の処理方法一覧
➡横スクロールで詳細を確認

仕上がり	処理方法	手軽さ	費用目安	所要時間
薄くする	①カミソリですく	★★☆ 安いが難しい	約600円	約10分
	②脱色する	★★★ 自然な仕上がり	約500～1000円	約20分
ツルツル	③除毛クリーム	★★★ 初心者でも簡単	約1000～3000円	約15分
	④脱毛ワックス	★☆☆ 痛いが2週間もつ	約3000円	約25分
	⑤家庭用脱毛器	★★☆ 高価だが生えにくい	約5万～8万円	約2カ月後～ （3回目～）
調節可能	▶脱毛クリニック （永久脱毛）	★☆☆ 5～6回で薄くなる	約12万円（5～6回／薄くなる） 約20万円（9～10回／ツルツル）	約10カ月後～ （5回目～）
	▶脱毛サロン （減毛・抑毛）	★☆☆ 6～8回で薄くなる	約10万円（6～8回／薄くなる） 約25万円（15～20回／ツルツル）	約6カ月後～ （6回目～）
※各方法にジャンプします

ちなみに、20～40代の女性100人に「すね毛がツルツルな男性はあり？」とアンケートした結果はこちら。

◆一般女性100人に聞きました！

清潔感がある！と好意的な口コミが多い一方で、抵抗を感じる人も。

女性の視線が気になるようなら「すね毛の量を薄くする方法」を選ぶとよいかもしれません。
 

2. 男性ライターが検証！家でできるすね毛の処理方法5つ

ここでは、家で簡単にできるすね毛処理方法をビフォーアフター写真付きで詳しく解説していきます。
 

◆気になるすね毛の処理へジャンプ

気になる方法からチェックしてみてくださいね。

◆検証した男性ライター

 

すね毛の処理方法①：
カミソリ、ボディトリマーで薄くする

安くできるのが「専用カミソリやボディトリマー」で薄くする方法です。

・自然に減らす　：10~6mmほど
・しっかり減らす：3mmほど

…を目安に短く整えると約1週間ほどキープ可能。

ただし、毛先が肌に当たるとチクチクするのがデメリットといえます。

▼専用カミソリを実際にお試し！

T字カミソリの仕上がりも見る！

試した編集部員の口コミ

手軽だが肌が傷つくことも
簡単にツルツルにできました。
ただ剃り終わるといつの間にか切り傷が…。ふくらはぎなど凹凸のある部分は注意が必要です。

▼おすすめボディトリマー

おすすめボディトリマー
	シック 全身用スキカミソリ 660円（税込） カット＆ボリュームダウンのW機能で、毛量調整が可能。 チタンコートの刃で切れ味長持ち。   公式サイトを見る ▶Amazon　▶楽天

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すね毛の処理方法②：
脱色して目立たなくする

毛のチクチク感を避けるなら「すね毛を脱色する」方法がおすすめ。

黒い毛が茶～金色になることで、毛量は同じでもすね毛の印象が目立たなくなりますよ。

ただし色が抜けすぎるとむしろ不自然に。染める時間には気を付けましょう！

▼脱色を実際にお試し！

▼おすすめ脱色クリーム

おすすめ脱色クリーム
	柳屋 メンズボディ むだ毛脱色クリームＮ 541円（税込）※編集部調べ 約10分で黒いムダ毛が金色に染まり、産毛のような印象に。 肌ダメージを軽減する保湿成分スクワラン配合。   公式サイトを見る ▶Amazon　▶楽天

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すね毛の処理方法③：
除毛クリームでツルツルにする

「除毛クリーム」は約5分でツルツルになる手軽さが魅力です。

肌表面のすね毛を溶かして取り除くため、生えてきた毛がチクチクしにくい点もポイント。

ただし肌が弱いと赤み・かゆみが出るのがデメリットといえます。

▼除毛クリームを実際にお試し！

▼おすすめ除毛クリーム

おすすめ除毛クリーム①
	アンファー スカルプD リムーバークリーム 2,860円（税込）／200g 高保湿成分が処理後の肌負担を軽減します。 シトラスの香りで使いやすい◎   公式サイトを見る ▶Amazon　▶楽天

おすすめ除毛クリーム②
	ヴィートメン バスタイム 除毛クリーム ※リニューアル前の商品画像です。 1,071円（税込）／150g ※編集部調べ 密着感の高いクリームが、細い産毛までオフ。 便利な専用スポンジ付き。 公式サイトを見る ▶Amazon　▶楽天

▶詳しい使い方は別記事で解説！
メンズ除毛クリームおすすめ10選｜剛毛にも使える人気の高コスパアイテムを徹底比較

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すね毛の処理方法④：
ブラジリアンワックスで脱毛する

すね毛を根こそぎ脱毛するなら「ブラジリアンワックス」がおすすめ。

毛穴まできれいに目立たなくなり、2~3週間ほど生えないのが特徴です。

ただ脱毛時は太もも側にむかって一気にはがすため痛みはかなり強めです…。

▼ワックス脱毛を実際にお試し！

ちなみに、ガムテープでの脱毛もよく聞きますが肌を傷めるため避けましょう。

▼おすすめブラジリアンワックス

おすすめブラジリアンワックス①
	NULL MENS NULL ブラジリアンワックス 3,545円（税込）／250g 男性特有の剛毛もしっかり脱毛する高粘度のワックス。 温め不要ですぐ使える。   公式サイトを見る ▶Amazon　▶楽天

おすすめブラジリアンワックス②
	アンファー スカルプD ブラジリアンワックス 2,970円（税込）／200g 脱毛後の肌負担を減らす高保湿処方。 温め不要に加え、お湯で簡単にオフできる。   公式サイトを見る ▶Amazon　▶楽天

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すね毛の処理方法⑤：
家庭用脱毛器で脱毛する

もうすね毛処理はしたくない！という人は「家庭用脱毛器」という手も。5～6万円と初期費用は高いものの、

・毛の生えるスピードが落ちる
・毛が細く、薄くなる

…など家にいながら脱毛サロンと同じ方法でのムダ毛ケアが叶いますよ。

▼おすすめメンズ脱毛器

おすすめメンズ脱毛器①
	エムテック ケノン 69,800円（税込） 照射面が広いため、手早くケアしたい方におすすめ。 最大出力で約50万回照射・vio＆ヒゲにも◎。   公式サイトを見る

おすすめメンズ脱毛器②
	ヤーマン レイボーテ クールプロ 121,000円（税込） シリーズ史上最高パワー*のWランプ搭載。 約120万回照射・vio＆顔を含め全身に対応。 *レイボーテ Rフラッシュシリーズにおいて   公式サイトを見る

おすすめメンズ脱毛器③
	ブラウン シルクエキスパートPro5PL5117 36,500円（税込）※編集部調べ 肌の色に合わせて、10段階のパワーを自動調節。 約40万回照射・顔＆vioも照射可能。   公式サイトを見る

▶メンズ脱毛器はこちらでもご紹介
メンズ家庭用脱毛器おすすめ9選｜男のヒゲ・VIOに効果がある人気商品を剛毛ライターが口コミ！

気になるすね毛処理方法はありましたか？

次章からはプロの手を借りる脱毛サロン・クリニックのすね毛脱毛をご紹介します！
 

3. TSD編集部が調査！すね毛脱毛におすすめのサロン＆クリニック7選

すね毛を確実に減らすなら脱毛サロン・クリニックを活用するのがおすすめ。

毛根や毛を育てる細胞にダメージを与えることで、根本的にすね毛が生えにくくなる状態が目指せます！

◆サロンとクリニックの違いは？

	クリニック （レーザー脱毛）	脱毛サロン （光脱毛）
効果	◎ 永久脱毛	△ 減毛・抑毛
痛み	△ やや痛い	◎ ほぼなし
回数	薄くなる：5～6回 ツルツル：～13回	薄くなる：8～10回 ツルツル：～20回
価格	薄くなる：約7～9万円 ツルツル：約13～18万	薄くなる：約8～10万円 ツルツル：約20～22万円
※編集部調べ。光脱毛とレーザー脱毛基準 ※すね毛の濃さや店舗により大幅に変動します

脱毛方法の違いをさらに詳しく見る

①クリニック（レーザー脱毛）
▶おすすめの人：コスパよくすね毛脱毛したい人
パワーの強いレーザー光により毛根を破壊する脱毛方法で、クリニックでのみ施術が可能。
痛みが強い・1回の値段が高いというデメリットがある反面、少ない回数で脱毛効果を実感しやすいのが特徴。

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③脱毛サロン（光脱毛）
▶おすすめの人：少ない痛みですね毛を減らしたい人
メラニン色素に反応する光を当てて毛根にダメージを与える脱毛方法で、サロンで施術が可能。
痛みが少なく1回の値段が安い反面、複数回施術を重ねる必要があるのがデメリット。
 

1回の施術で全体の15～20％の毛に脱毛効果があるといわれており、少なくとも5回は通う必要がありますよ。

◆すね毛脱毛におすすめ！脱毛クリニック＆サロン一覧
※横スクロールで詳細を確認できます➡
※クリニック名を押すと紹介章へジャンプします。

店名	おすすめプラン	仕上がり別の目安	カウンセリング料	院数
①ゴリラクリニック （レーザー脱毛）	男性専門クリニックで 抜群の通いやすさ ひざ下 1回:22,800円 ひざ下 5回:87,800円 追加照射　:14,800円 ▶公式サイトを見る	▼薄くする 5回：87,800円 ▼ツルツルにする 10回：161,800円 5回コース87,800円＋ 追加14,800円×5回=161,800円	無料	全国21院
②メンズリゼ （レーザー脱毛）	すね毛＋脚全体の 脱毛がお得 足全体 1回:43,800円 足全体 5回:119,800円 追加照射　:19,800円 ▶公式サイトを見る	▼薄くする 5回：119,800円 ▼ツルツルにする 10回：218,800円 5回コース118,800円＋ 追加19,800円×5回=218,800円	無料	全国26院
③湘南美容 クリニック （レーザー脱毛）	コスパよく脱毛 するなら湘南 両膝下 1回:17,730円 両膝下 6回:82,500円 ▶公式サイトを見る	▼薄くする 6回：82,500円 17,730円/回×5回=82,500円 ▼ツルツルにする 10回：153,420円 6回コース82,000円＋ 追加17,730円×4回=総額153,420円	無料	全国145院
④メンズエミナル （レーザー脱毛）	両脚脱毛が安い◎ 脚脱毛 5回:105,000円 ▶公式サイトを見る	▼薄くする 5回：105,000円 ▼ツルツルにする 10回：210,000円 105,000円/5回×2コース=210,000円	無料	全国60院
▼おすすめ脱毛サロン
⑤レイロール （光脱毛）	脱毛範囲が細かく選べる 足脱毛セット 6回コース:109,800円 都度払い 1回:8,000円 ▶公式サイトを見る	▼薄くする 10回:80,000円 8,000円/回×10回=80,000円 ▼ツルツルにする 20回:160,000円 8,000円/回×20回=160,000円	無料	全国17店舗
⑥リンクス （光脱毛）	痛みが苦手な男性にも◎ ひざ下 8回プラン ＋アフター保証付き:105,600円 ▶公式サイトを見る	▼薄くする 8回プラン:105,600円 ▼ツルツルにする 20回:145,200円 8回プラン105,600円＋ 追加3,300円/回×12回=145,200円	無料	全国87店舗
⑦メンズクリア （光脱毛）	仕事帰りにも通いやすい 30分間 脱毛し放題 6回プラン:178,000円 ▶公式サイトを見る	▼薄くする 30分間 脱毛し放題 6回プラン:178,000円	無料	全国111店舗
※価格は全て税込です。

◆すね毛脱毛のおすすめクリニック

おすすめ脱毛クリニック①
▶ゴリラクリニック

薄くする	ツルツルにする	追加照射
87,800円 5回	161,800円 10回	14,800円/回
10回料金の計算方法を見る！ 5回コース87,800円＋ 追加14,800円×5回=総額161,800円
※料金は税込み

「ゴリラクリニック」は医療脱毛や美容医療を幅広く扱うメンズ専門のクリニック。

ひざ下　5回：87,800円
　　　　1回：22,800円
　　追加1回：14,800円 ※コース終了後

…とひざ下のみの脱毛プランがあります。

薄くするなら単発3回、ツルツルなら5回セットなど希望に合わせて調整しやすいですよ。

▶クリニックの雰囲気はこちらでチェック！
 ゴリラクリニックのヒゲ脱毛を体験！料金・雰囲気を写真付きで徹底レポ

おすすめ脱毛クリニック②
▶メンズリゼ

薄くする	ツルツルにする	追加照射
119,800円 5回	218,800円 10回	19,800円/回
10回料金の計算方法を見る！ 5回コース118,800円＋ 追加19,800円×5回=総額218,800円
※料金は税込み

すね毛も含めた脚全体の毛を薄くしたい人には「メンズリゼ」がおすすめです！

足全体　1回：43,800円
　　　　5回：119,800円
　　追加1回：19,800円 ※コース終了後

…と太もも～足の指まで広い範囲を脱毛できるセット価格がお得。より広範囲をお考えの方は、全身*5回が229,800円の全身脱毛特別プランも要チェックですよ。
*ヒゲ・VIO除く

▶クリニックの雰囲気はこちらでチェック！
 メンズリゼの脱毛を体験！編集部が脱毛して【料金・効果・痛み】を口コミ
 

おすすめ脱毛クリニック③
▶湘南美容クリニック

薄くする	ツルツルにする	追加照射
82,500円 6回	153,420円 10回	17,730円/回
10回料金の計算方法を見る！ 6回コース82,500円＋ 追加17,730円×4回=総額153,420円
※料金は税込み

低価格でコスパ良くすね毛脱毛ができる「湘南美容クリニック」。

両膝下　6回：82,500円
　　　　3回：50,600円
　　　　1回：17,730円

…と魅力的な値段設定がポイント。

さらにお得な平日割（10%オフ）もあり、すね毛が気になる学生の方にもぴったりですよ。

おすすめ脱毛クリニック④
▶メンズエミナル

薄くする	ツルツルにする	追加照射
105,000円 5回	210,000円 10回	20,800円/回
10回料金の計算方法を見る！ 105,000円/5回×2コース=総額210,000円
※料金は税込み

「メンズエミナル」は低料金で医療脱毛ができるメンズクリニックです。

脚脱毛　5回：105,000円

…と脚全体をコスパよく脱毛できるプランが充実。

広範囲に素早く照射できる脱毛器を採用し、痛みへの配慮も行っています。

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続いて、すね毛脱毛におすすめのメンズサロンを紹介します。
 

◆すね毛脱毛におすすめのメンズサロン

おすすめ脱毛サロン①
▶レイロール

薄くする	ツルツルにする	追加照射
80,000円 10回	160,000円 20回	8,000円/回
料金の計算方法を見る！ 8,000円/回×10回=総額80,000円 8,000円/回×20回=総額160,000円
※料金は税込み

リーズナブルにすね毛脱毛したいなら「レイロール」がおすすめ。

足全体6回：109,800円
ひざ下1回：8,000円
ひざ1回：4,000円

などのお得なプランが豊富に用意されています。

契約期間終了後に80％OFFで施術を受けられる保証付きプランも注目です。

おすすめ脱毛サロン②
▶リンクス

薄くする	ツルツルにする	追加照射
105,600円 8回プラン	145,200円 20回	3,300円/回
20回料金の計算方法を見る！ 8回プラン105,600円＋ 追加3,300円×12回=総額145,200円
※料金は税込み

男性専門脱毛サロン「リンクス」は痛みがニガテな人向け。

ひざ下　1回：16,500円 ※都度払い価格
　　　　4回：59,400円
　　　　8回：105,600円
　9回目以降：3,300円

…と価格はもちろん、独自開発のIPL脱毛機による痛みの少なさが魅力です。

スタッフが全員男性で相談しやすい雰囲気も◎。

おすすめ脱毛サロン③
▶メンズクリア

薄くする		追加照射
178,000円 30分間 脱毛し放題 6回プラン		最大90%オフ
料金の計算方法を見る！ 30分間 脱毛し放題 6回プラン=総額178,000円
※料金は税込み

「メンズクリア」は忙しい社会人の方でも通いやすいサービスが充実。

30分間 脱毛し放題 ６回：178,000円 

…とお得に脱毛ができ、契約中は全国どの店舗へも移動が可能です。

白を基調にした清潔感漂う院内でリラックスしながら脱毛を受けられますよ。

 

おすすめメンズ脱毛店はこちらの記事で解説しています！

▶おすすめメンズ脱毛店を見る！
 メンズ全身脱毛おすすめクリニック＆サロン｜メリット・デメリット＆値段まで全解説

また自宅近くのおすすめ脱毛店を探す場合は、こちらの記事が参考になりますよ。

地域別おすすめ脱毛店を見る
＼札幌／	＼京都／	＼名古屋／	＼福岡／

 

4. すね毛脱毛に関するQ&A

この章では皮膚科医・土井先生に、すね毛脱毛に関する疑問へお答えいただきます！

気になる項目からチェックしてみてくださいね。
 

Q1：すね毛脱毛にデメリットはある？

メリットの多いすね毛脱毛にも以下のデメリットがあります。

特にクリニックでレーザー脱毛を受ける場合は、毛をどの程度残すか？を事前に決めておきましょう。
 

Q2：すね毛を剃ると濃くなるって本当？

毛は本来根元から毛先へ向かって細くなっていますが、毛を剃ると根元の断面が太く目立って見えます。

すね毛の本数が増えるわけではないので自己処理派の方は安心してくださいね。
 

Q3：すね毛脱毛している男性の割合はどのくらい？

すね毛脱毛を試す前に「本当にみんなやってる？」と気になりますよね。

そこでTSD編集部では男性ライターへ「すね毛脱毛をしたことがある？」とアンケートを実施！

10人中6人が「脱毛経験あり」と回答しました。

▶すね毛脱毛経験者のコメント

 

Q4：中学生・高校生でもお店ですね毛脱毛はできる？

クリニック・サロンでは、未成年者が脱毛を利用する時に次の条件を設けています。

・親権者がカウンセリングに同席
・親権者の同意書

上記を満たせば未成年でも脱毛を受けることが可能。

ただし成人に比べて肌がデリケートなので、痛みや赤みが強く出るリスクがあります。

また、第二次性徴期は全身の体毛が生え揃う時期でもあるため、第二次性徴途中の中学生の場合は、脱毛後も新しく毛が発毛する可能性があります。
 

5. まとめ

自分に合ったすね毛処理は見つかりましたか？

最後に、おすすめのすね毛処理を簡単にまとめて見てみます。

メンズのすね毛処理方法まとめ

仕上がり	処理方法	手軽さ	費用目安	所要時間
薄くする	①カミソリですく	★★☆ 安いが難しい	約600円	約10分
	②脱色する	★★★ 自然な仕上がり	約500～1000円	約20分
ツルツル	③除毛クリーム	★★★ 初心者でも簡単	約1000～3000円	約15分
	④脱毛ワックス	★☆☆ 痛いが2週間もつ	約3000円	約25分
	⑤家庭用脱毛器	★★☆ 高価だが生えにくい	約5万～8万円	約2カ月後～ （3回目～）
調節可能	▶脱毛クリニック （永久脱毛）	★☆☆ 5～6回で薄くなる	約12万円（5～6回／薄くなる） 約20万円（9～10回／ツルツル）	約10カ月後～ （5回目～）
	▶脱毛サロン （減毛・抑毛）	★☆☆ 6～8回で薄くなる	約10万円（6～8回／薄くなる） 約25万円（15～20回／ツルツル）	約6カ月後～ （6回目～）
※各方法にジャンプします

また半数以上の女性が「ツルツルのすね毛もあり！」と考えていたのは印象的。

自分に合った方法で、生えっぱなしのすね毛をすっきり整えましょう。

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